Was bedeutet Resilience?

Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit eines Menschen, schwierige Situationen und Herausforderungen zu bewältigen, sich anzupassen und sich von Rückschlägen zu erholen. Es beschreibt die psychische Widerstandsfähigkeit und die Fähigkeit, Krisen zu überwinden.

Anwendungsbeispiele

• Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
• Es ist wichtig, an seiner Resilienz zu arbeiten, um mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können.
• Resilienz kann trainiert und gestärkt werden, ähnlich wie ein Muskel.
• Menschen mit hoher Resilienz können auch in schwierigen Situationen optimistisch bleiben.
• Resilienz hilft dabei, Rückschläge als Chancen zur persönlichen Weiterentwicklung zu sehen.
• Wer über eine hohe Resilienz verfügt, kann besser mit Stress umgehen.
• Resilienz ist eine wichtige Eigenschaft, um Flexibilität und Anpassungsfähigkeit zu fördern.
• Die Resilienz eines Individuums kann sich im Laufe des Lebens verändern und weiterentwickeln.
• Es gibt verschiedene Strategien, um die eigene Resilienz zu stärken, wie z.B. soziale Unterstützung suchen.
• Resilienz kann auch durch Selbstreflexion und Achtsamkeit verbessert werden.
• Die Resilienz von Kindern und Jugendlichen kann durch ein unterstützendes Umfeld gefördert werden.
• Ein resilientes Mindset kann dazu beitragen, auch in schwierigen Zeiten Hoffnung und Zuversicht zu bewahren.
• Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern kann durch persönliche Entwicklung gestärkt werden.
• Wer über eine hohe Resilienz verfügt, kann schneller aus Tiefs zurückfinden und wieder zu alter Stärke gelangen.
• Die Resilienz einer Gesellschaft zeigt sich auch daran, wie sie mit Krisen und Herausforderungen umgeht.

Synonyme

• Widerstandsfähigkeit
• Durchhaltevermögen
• Elastizität
• Belastbarkeit
• Ausdauer

Antonyme

• Zerbrechlichkeit
• Anfälligkeit
• Schwäche
• Sensibilität

Etymologie

Das Wort Resilienz stammt vom lateinischen Wort resilire ab, was so viel wie zurückspringen oder abprallen bedeutet. Resilienz bezieht sich in der Psychologie auf die Fähigkeit einer Person, schwierige Situationen zu bewältigen, sich davon zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es beschreibt die Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit in belastenden oder herausfordernden Situationen.

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