Was bedeutet Dorsiflexion?

Dorsalflexion bezeichnet die Bewegung, bei der der Fuß oder die Hand nach oben in Richtung des Rückens gebogen wird. Dies ist das Gegenteil von Plantarflexion, bei der der Fuß oder die Hand nach unten in Richtung des Bodens gebogen wird. Dorsalflexion ist wichtig für die Beweglichkeit und Stabilität der Gelenke.

Anwendungsbeispiele

Durch regelmäßiges Training kann die Dorsalextension verbessert werden.
Die Dorsiflexion des Fußes ist wichtig für eine gute Lauftechnik.
Eine eingeschränkte Dorsiflexion kann zu Haltungsproblemen führen.
Die Dorsiflexion des Knöchels kann durch Dehnübungen verbessert werden.
Bei einer gestörten Dorsiflexion ist eine physiotherapeutische Behandlung ratsam.
Eine zu geringe Dorsiflexion kann die Beweglichkeit beeinträchtigen.
Für viele Sportarten ist eine ausreichende Dorsiflexion entscheidend.
Die Dorsiflexion der Zehen ist wichtig für ein gutes Fußgewölbe.
Ein Mangel an Dorsiflexion kann zu Überlastungsschäden führen.
Die Dorsiflexion des Handgelenks ist für bestimmte Griffe beim Krafttraining wichtig.
Bei Schmerzen während der Dorsiflexion sollte ein Arzt konsultiert werden.
Eine gute Dorsiflexion kann die Leistungsfähigkeit beim Laufen steigern.
Die Dorsiflexion spielt eine wichtige Rolle bei der Ausführung von Sprüngen.
Zur Verbesserung der Dorsiflexion können gezielte Übungen durchgeführt werden.
Die Dorsiflexion kann durch eine Verletzung oder Operation eingeschränkt sein.

Synonyme

Rückfußhebung
spannung der Fußhehrmuskulatur
Streckung des Fußes
Extensorbewegung des Sprunggelenks

Antonyme

Plantarflexion
Streckung
Herabwärtsbewegung

Etymologie

Das Wort Dorsalflexion setzt sich aus den lateinischen Wörtern dorsum (Rücken) und flectere (beugen) zusammen. In Bezug auf die Anatomie bedeutet Dorsalflexion eine Bewegung, bei der ein Körperteil (z.B. der Fuß) in Richtung des Rückens gebeugt wird.

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